Langsung ke konten utama

Kembali Normal, Haruskah beradaptasi kembali?

 


Perubahan yang terjadi sejak adanya pandemi Covid-19 pada awal tahun 2020 merupakan hal yang mudah dan susah untuk diterima setiap orang, karena mereka memiliki daya interaksi yang berbeda-beda. Perubahan tersebut biasanya terjadi pada lingkungan sosial dan pola kehidupan. Misalnya memakai masker, dulu banyak orang yang sering lupa untuk memakai masker ketika akan pergi ke suatu tempat dan bingung ketika masker mulai habis. Kedua, yaitu saat social distancing, sehingga menyebabkan kita tidak bisa bermain, bercanda, berbicara dengan teman secara langsung, dan harus berinteraksi secara online (virtual) serta tidak boleh berjabat tangan kepada sesama. Namun, sekarang banyak orang yang sudah terbiasa dengan hal tersebut, bahkan ada yang merasa nyaman karena sudah bisa beradaptasi dan menerima situasi seperti itu.

Dari hal tersebut, beradaptasi dengan keadaan merupakan hal yang harus dibiasakan dan harus dilakukan. Apalagi pada saat ini, banyak aktifitas yang mulai dilakukan secara offline sehingga harus beradaptasi kembali. Banyak orang yang siap, belum siap, bahkan tidak siap untuk beradaptasi kembali sehingga mengakibatkan kecemasan, kebingungan, sedih, dan depresi. Manusia memang harus bisa mengontrol dan bertanggung jawab kepada diri sendiri, serta harus belajar menerima ketika hidup tidak sesuai dengan kemauan kita, karena hidup itu dengan yang lainnya juga. Jadi, manusia harus bertahan meskipun banyak perubahan yang terjadi.

Seringkali yang membuat diri sendiri tidak nyaman dengan keadaan baru adalah hal yang tidak bisa kita kontrol yaitu pengaruh dari luar. Karena kita tidak bisa merubah keadaan, maka persiapan yang harus kita lakukan pada masa normal seperti ini adalah fokus pada apa yang bisa kita kendalikan, yaitu bersifat terbuka, ceria, rasa ingin tahu, berani, dan menerima keadaan yang telah terjadi, serta kita harus memiliki tujuan. Ketika kita mencoba fokus dengan apa yang bisa dikendalikan, maka kita merasa tenang meskipun belum maksimal. Misalnya, kalau ada tugas yang banyak, dikejar deadline organisasi, kita harus mencoba beristirahat sebentar, sehingga dengan hal tersebut kita bisa merasa rilex, dan lebih tenang. Selain beristirahat, kita juga bisa melakukan hobi, dengan melakukan hal yang kita suka, itu bisa membuat diri bahagia.

Persiapan yang bisa kita lakukan untuk beradaptasi kembali ke sekolah, kembali ke kantor, kembali ke sosial kehidupan yang mulai normal seperti ini adalah dimulai dari diri sendiri. Dengan cara mencari solusi atau cara beradaptasi di lingkungan sosial, merubah diri menjadi lebih baik, menentukan prioritas, dan fokus ke dalam hal yang bisa kita kendalikan.

Untuk yang mulai beradaptasi, semangat dan temukan kebahagiaanmu, serta jangan takut untuk beranjak maju!

Emilia Zurista Permata Sari

 

Kamis, 28 Juli 2022


Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Indonesia Rumah Kita

 "Indonesia Rumah Kita" Karya:  Vicky Auwalinda      Indonesia bukan hanya sebuah nama di peta dunia. Ia adalah denyut nadi yang mengalir dalam tubuh kita, udara yang kita hirup setiap hari, dan tanah yang menjadi tempat berpijak serta beristirahat. Indonesia adalah rumah, tempat kita lahir, tumbuh, belajar, dan bercita-cita. Rumah ini mungkin tidak selalu sempurna. Ada saat-saat ia goyah, diterpa badai perpecahan, bahkan retak oleh ego dan kesalahpahaman. Namun, bukankah rumah sejati adalah tempat di mana kita belajar memperbaiki, bukan meninggalkan? Indonesia adalah rumah yang tidak boleh kita abaikan, karena di sinilah akar dan masa depan kita tertanam.         Di rumah bernama Indonesia, kita menemukan beragam bahasa, budaya, adat, dan agama. Semua itu ibarat perabotan yang berbeda bentuk, warna, dan fungsi, tetapi justru membuat rumah semakin indah dan lengkap. Kita tidak perlu sama untuk bisa bersatu, cukup saling memahami bahwa perbeda...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

❀CAHAYA YANG MENYELAMI RAHASIA RUANG❀

Pada zaman ketika pikiran manusia masih seperti kabut pagi yang menyelimuti dataran luas, Euclid  muncul sebagai seorang penjelajah yang berani menembus tirai ketidakpastian. Disebut sebagai Bapak Geometri , perjalanannya bukan hanya mengejar angka atau bentuk melainkan mencari tali penghubung antara apa yang terlihat dan apa yang bisa dipahami oleh akal budi. Di lorong-lorong perpustakaan Alexandria yang sejuk, di mana naskah-naskah kuno berbaris seperti pasukan prajurit yang siap bertempur, Euclid duduk menyusun peta jalan bagi ilmu pengetahuan. Ia menghabiskan berbulan-bulan merenungkan karya-karya pendahulunya dari Thales yang pertama kali membuktikan teorema hingga Pythagoras yang menemukan hubungan mistis antara angka dan alam. Ia melihat bahwa matematika dan filsafat bukanlah dua dunia yang terpisah melainkan dua sayap yang membawa manusia ke alam pemikiran yang lebih tinggi. “ Seperti air yang membentuk wadahnya, ” katanya kepada murid-muridnya yang berkumpul di sekitarnya,...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

PEREMPUAN: NAFAS HIKMAH DALAM RIUHNYA DUNIA

 "Perempuan: Nafas hikmah dalam riuhnya dunia" Karya: Arrian Ardiansyah Perempuan bukan sekadar ciptaan, ia adalah tanda kasih Tuhan yang hadir dalam bentuk paling lembut—namun paling kuat. Di balik kelembutannya, ada doa yang tak pernah putus. Di balik senyumnya, ada kesabaran yang terus tumbuh. Ia diciptakan dari tulang rusuk, bukan dari kepala untuk dijunjung, bukan dari kaki untuk diinjak, tapi dari sisi yang dekat dengan hati— untuk dicintai, dilindungi, dan dimuliakan. Perempuan adalah hikmah yang hidup. Dalam diamnya, ia mengajarkan makna syukur. Dalam tangisnya, terkandung harapan yang terus dibawa dalam sujud panjang di sepertiga malam. Ia tidak selalu bersuara lantang, tapi kehadirannya mampu menuntun, melembutkan, bahkan menyelamatkan. Kiprahnya membentang dari rumah ke penjuru dunia. Sebagai ibu, ia mendidik peradaban. Sebagai istri, ia menjadi penyejuk dalam badai kehidupan. Sebagai anak, ia membawa cahaya berkah bagi kedua orang tua. Dan sebagai hamba, ia tunduk...
Posting Komentar
Baca selengkapnya